マンスリーレター2018年7月
抵抗することを手放す
頭で理解した事を、まるで腑に落ちた様にわかったつもりなる事があります。それは例えばサクランボの形や味を想像するのと、実際にその果物を飲み込んで味わうくらい違います。見て、感じて、嗅いで、味わい、複数の感覚で実際の体験をするのは、全く別の現実になります。この２つの見解は雲泥の差です。
それと同じ様な事を私は最近体験しました。それは「抵抗する事を手放す」と頭で理解するのと、実際に完全にそれを体験した事です。それはいかにも単純な様ですが、その差は昼と夜くらい違います！まるでスイッチを入れて明かりをつけて光が輝く様子と、明かりがついていない状態に例えられます。
過去を振り返ってみると、私は抵抗を手放すという考え方をしていただけで、実際に完全にそれを理解し体験していなかった事に気付きました。私はそこに明かりがついていると思っていました。というのも、あちこちで明かりがチラチラ見えたからです。しかし、完全に明かりがついてみると、それは私にとって全く違う現実となりました。
この体験への鍵となり、扉を開いたのは、感謝の状態の中にあり続けるというシフトでした。私の周りのシンプルで愛すべき全ての存在への感謝は現在進行中です。私たちを取り囲むこの素晴らしい多様性、複雑性、豊かさの完全なる受容、とは感謝の境地なのです。
その様な境地からあなたのバイブレーションが上がり、宇宙とのアライメントが進み、これら全てがあなたのより高次なアライメントを可能にします。この波動の中でこれまで願ったり夢見たりしていた事柄があなたに流れ込みます。それは度重なる偶然の一致によってもたらされるでしょう。この境地こそが様々な時代を通してマスターたちが語ってこられたものです。あなたも今、そこに連なる事ができます。
光、愛と奉仕のうちに
アダマ
マンスリーレター2018年6月
海で方向感覚をなくす
私がワークを共にする方々の中には人生の重大局面を迎えている人が数多く、大変困難な状況を体験しています。私も感情的、肉体的、そしてスピリチュアルな危機に陥った事があり、その真っただ中で、その体験を人に話すという不思議な運を持ち合わせています。抗えない力で人生の試練と向きあっている時、あなたを助けてくれるツールは、かけがえのないものとなるでしょう。私自身の経験からそれを知っています！
私たちは時折、人生に打ちのめされ、自分がどこにいるのかを見失います。そういう時は絶望的な感情の海に漂っている気がします。解決策は見当たらず、このような状態から以前抜け出せた方法も今回は到底無理に思えます。
あなたの内面で起きている事と共に座ってみる事が賢い選択となる場合もあるでしょう。これは簡単ではありません。これには大きな自己愛と、日々の瞑想によって培われた静寂の中で内観し観察するという能力が必要です。判断せずに観察する。あるいは何かを正そうとせずにただ観察するのです。あなたが信じようと信じまいと、本来は良いも悪いもありません。たとえあなたがそう感じようと。あなたは内的世界の再編成の過程にあります。
そしてある時点において、これまでと違った動きや、違った形態の活動に移行するのにふさわしい時がきます。
エネルギーが不足して、思考も停止し、痛みと苦しみにある時、あなたができる事はたった１つです。
私の提案は、単純に光を吸い込み、あなたのハートに光を入れ、それを１つの呼吸であなたの身体中に広げます。これを続けてください。これがたった今、あなたを最大限に支えてくれる瞑想であり行動です。私をこれを何時間も行い、それを通してより良い状態に移行する事ができました。
光を吸い込み、その光であなたを満たし、あなたの身体とスピリットを癒します。一つ一つの呼吸を意識的に行っているうちに、あなたの吐く息が８の字を型取り、あなたと太陽と地球の中心を８の字でつなぎます。そしてあなたは光になります。
先ほども述べましたが、あなたに相応しいタイミングで、あなたの内的世界の再編成を手助けするための活動などがあります。いくつか提案をします。
・気持ちを高める音楽を聴く
・踊る
・歌う
・身体を沢山使う活動に参加する
・身体を動かす事でエネルギーの滞りを解放する
・何か前向きな事に意識を集中して実際にやってみる！
・ひどく苦しんでいる人達をサポートする手紙を書いてアムネスティーインターナショナルに送る
・援助が必要なボランティア団体の手伝いをする
あなたの物語を書いて下さい。それから、あなたの新しい物語も書いて下さい。今いる場所と反対の場所でもう一度あなたが自由に飛んでいる物語です。これはあなたの変容の動作となります。そしてあなたと同じ様に苦しみの中にある人たちに対して、あなた自身とあなたが本当に分かっている事がギフトになります。
信頼感や信仰は、この様な困難な時期にひずみが生じる事があります。
あなた自身が必要としていることを行って下さい。しかし時折、あなたの領域や負のスパイラルから抜け出るのに、外的な力が必要な場合もあります。
友人の協力が必要な事もあるでしょう。またはあなた自身のガイドや、訓練を受けた専門家の助けにより、より健康的で全体的にバランスをとるなど、その時にあなたが最も必要としていることを手助けしてもらいましょう。
光、愛と奉仕のうちに、
アダマ
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チャクラ融合の瞑想
あなたが途方に暮れたり、危機に直面した時、あなたを完全に支えてくれるものを紹介します。
・できる時に下記の瞑想をする
・暗記するまで何度も唱える
・あなたの呼吸が毎回「あなたは光です！」となるまで昼も夜も唱える
『ライトボディの目覚め』より引用
「チャクラ融合」はエンジェリック・アウトリーチの基本テクニックにあたります。これは、あなたの変異（ミューテーション）を全レベルでサポートします。「チャクラ融合」は光のバブル（泡）をつくり出して、その光のバブルがあなたにもっともっと広大な波動を取り扱うことを可能にする、力の場のような働きをするのです。そしてまた他人の現実の映像を遮蔽するフィルターとなってくれます。あなた方の多くは自身のエネルギー体がばらばらな状態にあるので、普通に歩きながら他人のエネルギー体に突っ込んでいってしまっているのがほとんどです。ライトワーカーにとって重要なのは、自分のエネルギー体の中に戻って、自らのエネルギーが何であるのかを知っていることです。
「チャクラ融合」は、ひと息ごと、ひと足ごとに自分のスピリットに従えるようになるために、私たちが知るなかでも最高の方法です。もし自分が「未来の過去」にはまってしまっているのに気がついたら、いつでも「チャクラ融合」を行なうことをおすすめします。この手順は、はじめは面倒くさそうに思えることでしょうが、忍耐強く続ければ、2週間以内に一瞬にして融合できるようになります。さらに4〜5週目の終わり頃には、融合した状態から外れないようになります。これは他の多くの瞑想法と違って、自分の肉体を抜け出ることなく、意識をしっかり保ったままの状態で行なわれます。つまりそれは変性意識の状態であり、あなたはそのなかで生きられるようになるのです。
「チャクラ融合」への祈り
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
わたしのハートは開きはじめ
わたし自身が美しい「光」の球へと
広がってゆきます
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしののどのチャクラと
太陽神経叢のチャクラを
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの眉間のチャクラと
下腹のチャクラを
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしのクラウン・チャクラと
ベース・チャクラを
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしのアルファ・チャクラ（頭上約20cm）と
オメガ・チャクラ（背骨の下20cm）を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはメタトロンの波動が
この二つの点のあいだを流れるようにします
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第八チャクラ（頭の上方）と
太もも上部を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはみずからの感情体を肉体に融け合わせます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第九チャクラ（頭の上方）と
太ももの下部を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはみずからの精神体を肉体に融け合わせます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第十チャクラ（頭の上方）と
膝を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはみずからのスピリット体を肉体に一体化させて
融合したフィールドをつくりあげます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第十一チャクラ（頭の上方）と
すねの上部を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはオーバーソウルを
融合したフィールドに一体化させます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第十二チャクラ（頭の上方）と
すねの下部を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはキリスト・オーバーソウルを
融合したフィールドに一体化させます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第十三チャクラ（頭の上方）と
足を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしはみずからのオーバーソウルを
融合したフィールドに一体化させます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
その「光」を広めながら
わたしの第十四チャクラ（頭の上方）と
足もとの地面を
ひとつの融合した「光」のフィールドにします
体の内も外も、まわりじゅう
わたしは「根元の存在」を
融合したフィールド全体にゆきわたらせます
アイ・アム、「わたし」は「光」とひとつです
ハートの中心から
わたしは「光」を吸い込みます
どうかわたしの最高次のスピリットが
ハートの中心より輝きだし
この融合したフィールドを
完全に満たし尽くすようにしてください
わたしはこの日一日じゅう「光」を放ちます
アイ・アム、「わたし」はスピリットとひとつです
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2018年5月 マンスリーレター
今という瞬間
たった今、私たちはこの「今」という瞬間、そして「今」「今」……を体験しているはずなのに、
そのようには全く感じられません！
私たちは生まれ落ちた瞬間から、狭い視野で物事を見るようにトレーニングされ、私たちを取り巻く環境の膨大なリアリティーは隠されてしまっています。
私たちは過去の偉大さからではなく、過去の傷から予測した未来に生きることを社会に繰り返し教え込まれてきました。
自然のリズムを取り上げられ、少数のエリート達に利する社会規範に従うよう強制させられています。
更にその社会規範には欠点があり、非人間的で歪んだシステムとなっています。
自分自身の真実のパワーや偉大さに無関心な人が多く、そのことに居心地の悪さを覚えつつも、まるで眠ったまま生きている状態です。
また、本物にしか見えない様なうっとりさせる壮大な錯覚を生きて、目隠しをしたまま同じ道を進んでいます。
残念ながらこの道は持続せず、内面に対しても、外面的にも破壊的です。
しかしここで、私たちは閉ざされた意識の鍵の開き方を見つける事ができます。
この鍵は、一度体感したのに忘れてしまった、内なる目覚めの事です。
幻想とは、大衆意識に支えられており、自身の幻想の展開とより深遠な真理の否定に徹しています。
そしてこの鍵こそが幻想の鎖を断ち切ります。
これらのより深遠な真理は、私たちのハートから継続的にささやきかけられ、見えないものを観るために優しく働きかけてくれます。
私たちがそれに耳を傾けず、気に留めなければ、目覚めるための機会がより多く与えられます。
これらの機会は私たちの最も深い中核となる莫大な愛からの贈り物です。
それは次第に強力になり、強烈なプレゼンテーションとなります。
ウェイクアップ。目を覚まして。あなたも私も招かれています。
もし、慎重に計画された生活や、巧みに企てられた人生が突然カオスに巻き込まれたとしても、そこに悪意はないのです。
ただ愛が、あなたの覚醒と啓蒙を望んでいるだけです。
自身のハートが持っている叡智によって私たちは目覚めるでしょう。
宇宙は私たちをとてつもなく愛していて、全ての物事は私たちの覚醒のために起きています。
私たちは眠っていた状態から目覚めます。
周りにあった霧が光によって取り除かれ、その輝きで、全てのものとの真実の関係性に目覚めさせます。
繋がりや関係性を高次の視点から見て、理解することができるようになります。
そして自分の人生が本質的な変化と変容の機会として与えられていると捉えるようになります。
幻想を手放し、これまで私たちを圧迫していたものや、宇宙からずっと継続的に私たちに流れていた愛や真実が見えなくなっていた状態から、ハートを通して目覚める、これはヒーローやヒロインの旅です。
これは気の弱い人向けの旅ではありませんし、この世の利益や評価を求めている人もこの旅には当てはまらないでしょう。
あなたは自分のハートが開き覚醒していく、まさにその時に、その意識的な当事者になれます。
或いはあなたが泣き叫びながら必死でハートを開く事に抵抗しても、最終的には同じ場所に到達します。
あなたを待ち受ける冒険にオープンでいれば、びっくりするような偶然の一致や予期せぬ贈り物があなたの意識的な選択で可能となります。
選択肢はあなたの手の内にあり、数えきれない道が用意されています。
どの道を歩んだとしてもユニークで興味深いサプライズの世界があなたを待っています。
もしあなたが、それが自分にふさわしい事だとお感じになれば、私はあなたの道をアシストするためにここにいます。
光、愛と奉仕のうちに
アダマ